Ausreichend Schlaf in der Nacht ist für die Funktion des Gehirns unerlässlich. Es entspannt uns nach einem harten Arbeitstag und bereitet Sie auf die Herausforderungen des nächsten Tages vor. Studien haben gezeigt, dass es einen direkten Zusammenhang zwischen Schlafentzug und einer Verschlechterung der geistigen und körperlichen Gesundheit gibt. Schlaflose Nächte können Ihre Produktivität und Lebensqualität beeinträchtigen. Personen, die keinen erholsamen Schlaf erhalten, leiden unter zahlreichen Komplikationen wie Bluthochdruck, Diabetes, chronischem Stress und Angstzuständen. Schlaflose führen kein normales Leben und erleben Schläfrigkeit, Reizbarkeit, verminderte Energie, Gedächtnisstörungen und Konzentrationsschwäche. Wenn Sie Schwierigkeiten haben, genug Schlaf zu bekommen, empfiehlt es sich, Ihr Zuhause mit schönen Pflanzen und BlumenRead More →

Wenn Sie seit einiger Zeit an Angststörungen leiden, haben Sie sich vielleicht gefragt, ob es wirklich sichere und wirksame Medikamente zur Behandlung dieser Komplikationen gibt. Während konventionelle Medikamente Ihnen für einige Zeit vorübergehend Linderung verschaffen können, sind sie keine wirksame Lösung für die wirklichen Probleme der Angst. Solange Sie diese Arzneimittel einnehmen, fühlen Sie sich besser, aber sobald Sie die Einnahme beenden, werden die Symptome zwangsläufig wieder auftreten. Es ist also besser, alle Ihre Optionen zu erkunden, bevor Sie Medikamente gegen Angstzustände einnehmen. Xanax Tabletten ist wirksam für das Problem der Angst. Symptome von Angst Zu den Symptomen von Angst gehören Schwitzen oder Kältegefühl, unregelmäßigerRead More →

Ein zufriedenstellender und gesunder Schlaf hält Sie gesund, baut Stress ab, regeneriert Ihre Energie, repariert alle Schäden in Ihrem Körper und schützt vor Krankheiten. Wenn ein Mensch unter schlaflosen Nächten leidet, nimmt er oft die Hilfe des besten über den Ladentisch Schlafmittel Schlaf zu induzieren. Nach neuesten Forschungsergebnissen betrifft Schlaflosigkeit jeden von 3 Personen in jeder Lebensphase. Studien haben gezeigt, dass weniger oder schlechter Schlaf bei Menschen ihre Gesundheit erheblich beeinträchtigen und ihre Produktivität reduzieren kann. Dieses Problem beeinträchtigt das tägliche Leben der Personen und die normale Funktion ihres Körpers und führt zu verschiedenen Gesundheitsproblemen wie Diabetes, Blutdruck und Herzkomplikationen. Sobald eine Person an SchlaflosigkeitRead More →

Chronische Schmerzen sind eine der Hauptursachen für schlechten Schlaf bei Menschen.  Menschen mit Schmerzen jeglicher Art – Rückenschmerzen, Krebsschmerzen und Fibromyalgie – leiden oft unter schlaflosen Nächten. Untersuchungen zufolge leiden etwa zwei Drittel der Patienten mit chronischen Schmerzzuständen an Schlafstörungen. Schlaftabletten sind sehr wirksam bei der Behandlung von Schlaflosigkeit. Sowohl chronische Schmerzen als auch Schlafstörungen sind miteinander verbunden. Einige der Probleme sind Schwierigkeiten beim Ein- und Durchschlafen, verstärkte Schmerzen und schlechterer Schlaf. Patienten mit chronischer schmerzbedingter Schlaflosigkeit sollten eine strenge Schlafenszeit einhalten. Sie müssen täglich zu einer festen Zeit ins Bett gehen und sollten jeden Tag zur gleichen Zeit aufwachen. Die Behandlung von Schlaflosigkeit durchRead More →

Knirschen Sie nachts mit den Zähnen oder wachen Sie mit Kopfschmerzen oder Kieferschmerzen auf. Sind Ihre Zähne verloren, gebrochen, abgesplittert oder abgenutzt?  Dann könntest du Bruxismus haben Millionen Menschen knirschen im Schlaf mit den Zähnen. Und herum 5-10% der Menschen haben schwere Symptome, die zu Schäden an Zahnfüllungen, Kronen oder Zähnen führen können. Das Knirschen, Pressen oder Zähneknirschen im bewusstlosen Zustand wird als Bruxismus bezeichnet. Es gibt zwei Arten von Bruxismus – Schlafbruxismus (während des Schlafens auftretend) und (während des Wachzustands auftretend). Beide Arten von Bruxismus verursachen schwere Schäden an den Zähnen. Laut der Forschung sind  Frauen anfälliger für dieses Problem als Männer. Schlafbruxismus fälltRead More →

Jeden Tag reisen Millionen von Menschen mit Flugzeugen zu weit entfernten Orten, weit weg von ihrer Heimat. Die meisten von ihnen durchqueren mehrere Zeitzonen und erreichen Orte, die ihnen um einige Stunden weit voraus oder weit zurückliegen. Die biologische Uhr der Reisenden braucht Zeit, um sich auf eine völlig neue Zeitzone einzustellen. Dieses Anpassungsproblem wird als Jetlag bezeichnet. Was ist Jetlag? Jet Lag kann als ein physiologischer Zustand definiert werden, der den Schlaf einer Person aufgrund häufiger Reisen durch verschiedene Zeitzonen stört und dadurch zu einem Ungleichgewicht des zirkadianen Rhythmus des Reisenden führt. Der Schlaf-Wach-Rhythmus von Vielfliegern wird durch den circadianen Rhythmus reguliert. Es beeinflusstRead More →

Sie können mit Ihrer Familie, Freunden, Bürokollegen und einer großen Anzahl von Online-Followern über verschiedene Social-Networking-Websites in Kontakt bleiben, wie z Facebook, Instagram, LinkedIn und Twitter. Das Engagement der Menschen auf diesen beliebten Social-Networking-Sites hat in den letzten zehn Jahren oder so erheblich zugenommen. Diese Social-Networking-Kanäle haben den Nutzern die Möglichkeit gegeben, mit ihren Liebsten in Verbindung zu bleiben. Social-Networking-Sites führen zu sozialer Angst der Online-Benutzer. Millionen von Nutzern auf der ganzen Welt greifen auf beliebte Social-Media-Plattformen zu. Jeder Benutzer möchte, dass sein bevorzugtes Publikum seine Bilder mag, kommentiert und markiert und von seinen Followern erwartet, dass sie ihre Inhalte retweeten. Mangels ausreichender Likes undRead More →

Ein beliebtes Benzodiazepin-Medikament zur Behandlung von Angststörungen, Panikattacken und Krampfanfällen sind Diazepam-Schlaftabletten. Es wird auch verwendet, um Muskelkrämpfe zu lindern und einen Patienten vor einer Operation zu beruhigen. Diazepam entspannt das Gehirn und das zentrale Nervensystem und ermöglicht Schlaflosen eine ruhige Erholung. Es beeinflusst die Funktion der GABA-Rezeptoren im Gehirn und fördert die Schläfrigkeit bei Patienten mit Schlafstörungen. Wie ist die Schlaftablette Diazepam (Valium) anzuwenden? Diazepam sollte nach Rücksprache mit einem Arzt eingenommen werden Sie müssen die Gebrauchsanweisung und die Sicherheitshinweise auf der Packung des Arzneimittels vor der Anwendung sorgfältig lesen. Diese Tablette sollte vor dem Zubettgehen mit einem Glas Wasser geschluckt werden. Informieren SieRead More →

Ambien verdanktseinen Ursprung einer Gruppe von Medikamenten, die als sedativ-hypnotisch bekannt sind und das Gehirn und das zentrale Nervensystem beruhigen und die Schläfrigkeit für einen gesunden Schlaf in der Nacht fördern. Diese Schlaftablette wurde im Jahr 1999 von der Food and Drug Administration (FDA) zertifiziert. Die Retardform dieses Arzneimittels wirkt in zwei Schichten – während die erste Schicht dem Menschen einen schnellen Schlaf ermöglicht, sorgt letztere für einen ungestörten Schlaf während der Nacht. Es ist nur für den kurzfristigen Gebrauch von Vorteil. Warnungen und Sicherheitsvorkehrungen vor der Verwendung von Ambien (Zolpidem) Schlaftabletten Vor der Anwendung von Ambienmüssen Sie Ihrem Arzt Ihren Gesundheitszustand mitteilen. Wenn SieRead More →